慢性疲労と身体のだるさを改善する専門治療｜中央区日本橋浜町の浜町アネックスあさひ整体院

忙しい仕事や家事、育児など、日々の生活の中で「疲れて当然」と感じている方は多くいらっしゃいます。

本来ならば一晩しっかり眠ることで回復できる疲労も、慢性的に蓄積されてしまうと、常に体が重く感じられ、毎日を快適に過ごすことが難しくなります。

慢性疲労の状態が続くと、肩こりや腰の痛み、目のかすみなど身体的な不調に加え、集中力や判断力の低下、やる気の減退といった精神的な影響も現れやすくなります。
さらに放置すれば、自律神経の乱れや生活習慣病、うつなど、深刻な体調不良につながる可能性もあります。早期のケアが大切です。

整体やマッサージの後、「余計に体がだるくなった」と感じた経験はありませんか？
これは「好転反応」と呼ばれるもので、悪い状態から良い状態へ体が変化しようとする際に、一時的にだるさや痛み、微熱といった症状が現れることがあります。

好転反応は、施術により筋肉が緩み、血流が促進された結果、体内の老廃物が流れやすくなったことによって起こるとされています。

また、姿勢のバランスが整うことで、これまでとは違う部位に負荷がかかり、違和感やだるさが出ることもあります。

すべての方に現れるわけではありませんが、長期間の姿勢不良や栄養不足があると、反応が出やすくなります。
だるさは数日で落ち着くことがほとんどです。施術後は水分を多めに摂り、アルコールは控えていただくことで、老廃物の排出がスムーズになります。

骨格のゆがみや姿勢の乱れがあると、疲れが取れにくくなります。
たとえば、骨格にゆがみがあると胸郭の動きが悪くなり、呼吸が浅くなります。浅い呼吸では、全身に酸素や栄養が十分に行き渡らず、常にエネルギー不足のような状態になってしまうのです。

浜町アネックスあさひ整体院では、まず丁寧なカウンセリングを通して現在のお体の状態を把握し、骨盤や背骨を中心とした全身の骨格矯正を行います。
血流を促進し、酸素や栄養が行き届く体づくりをサポート。あわせて、緊張して固まってしまった筋肉をほぐし、自律神経のバランスを整えていきます。

特におすすめなのが「鍼灸施術」です。副交感神経（リラックス状態を司る神経）が働きやすくなり、深い休息と回復が得られやすくなります。

疲れが取れると、毎日が変わります

初めは肩こりや腰痛のために通われた方も、「最近、階段の上り下りがラクになった」「朝の目覚めがスッキリして活動的になれた」とおっしゃるようになり、慢性的な疲労感が軽減されるケースが多くあります。

「以前よりも仕事に集中できるようになった」「趣味を楽しむ時間が増えた」といった声もいただいております。
慢性的な疲れが気になっている方は、どうぞお気軽にご相談ください。

浜町アネックスあさひ整体院では、お一人おひとりの状態に合わせた丁寧な施術を心がけています。現在、ご新規の方は予約制とさせていただいております。

ご予約は、LINE・お電話・ホットペッパービューティーから承っております。
お身体の不調やお悩みがある方は、お気軽にお問い合わせください。