急性のぎっくり腰から慢性腰痛まで対応｜中央区日本橋浜町の浜町アネックスあさひ整体院

ぎっくり腰（急性腰痛）は、突然強い痛みに襲われることから、海外では「魔女の一撃」と称されることもある症状です。

原因としては、背骨を支える靭帯や、柔軟性を失った筋肉、椎間板の問題などが挙げられます。
発症直後は激しい痛みが数日続き、徐々に和らいできますが、適切な処置をせず放置すると再発の可能性が高まります。

「最初は動けないほどだったけど、数週間で落ち着いた」と感じても、再び同じ動作で痛めてしまうケースは珍しくありません。

【1】骨格のゆがみが慢性化している

日常の姿勢や動作のクセにより、骨盤や背骨にゆがみが生じると、身体全体のバランスが崩れ、無意識のうちに腰に負担をかけやすくなります。
たとえば、前かがみの姿勢が多いデスクワークや、身体をひねる動作が多い作業などが影響することがあります。

【2】筋力や柔軟性の不足

筋肉は、姿勢の保持や動作の安定に欠かせない要素です。

特に、身体の奥にあるインナーマッスル（体幹の筋肉）が弱っていると、表面的な筋肉に過度な負担がかかり、腰痛の原因となります。
「運動しているつもりでも、実は支える力が不足していた」というケースも少なくありません。

当院では、まず丁寧なカウンセリングを行い、お身体の状態を正確に確認したうえで施術に入ります。

◆急性期の強い痛みがある場合は、電気機器による施術で炎症を抑え、痛みの緩和を優先します。
◆ベッドの起き上がり方や洗顔の姿勢など、日常生活の中で腰に負担をかけにくい動作指導も併せて行います。
◆痛みが落ち着いてきたら、骨盤や背骨のゆがみを整え、再発を防ぐ施術を進めていきます。

腰への負担は、ご自身では気づきにくいことも多く、「なぜ痛みが出るのか」が分からず困っている方もいらっしゃいます。

当院では、その原因を丁寧に分析し、お一人おひとりに合った無理のない改善方法をアドバイスしています。

また、再発防止のための筋力強化や、必要に応じたサポーターの提案なども行っています。慢性的な腰痛にお悩みの方も、ぜひ当院にご相談ください。

このたびは、浜町アネックスあさひ整体院のホームページをご覧いただき、ありがとうございます。
当院では、お一人ずつ丁寧な施術を行っているため、現在ご新規の方は【予約制】にてご案内しております。

ご予約は、LINE・お電話・ホットペッパービューティーのいずれからでも受け付けております。
スタッフ一同、皆さまに安心して施術を受けていただけるよう、日々真摯に取り組んでおります。

つらいぎっくり腰の症状でお悩みの方は、どうぞお気軽にご相談ください。